Chystáš sa na túru? Vrstvenie nie je len pre zimu. Obleč sa múdro: - zvoľ priedušné materiály, - pridaj ľahkú…
Čítať ďalej

Chystáš sa na túru? Vrstvenie nie je len pre zimu. Obleč sa múdro: - zvoľ priedušné materiály, - pridaj ľahkú…
Čítať ďalej
Bolí ťa počas túry koleno? Skús tieto tipy: - urob si krátku prestávku, - zafixuj kĺb obväzom, - uprav tempo…
Čítať ďalej
Chystáš sa na túru? Vyber si priedušné oblečenie, ktoré odvádza pot: - funkčné tričko - ľahké kraťasy - kvalitné ponožky…
Čítať ďalej
Chystáš sa na leto? Objav krásy Slovenska! Odporúčame ti tieto miesta: - Vysoké Tatry - Slovenský raj - Oravský hrad…
Čítať ďalej
Túruješ rád, ale neznášaš davy? Skús tieto tipy: - Vyber si menej známe trasy. - Vyraz skoro ráno. - Choď…
Čítať ďalej
Chceš si užiť hory a neublížiť im? Dodržuj tieto jednoduché pravidlá: - nenechávaj odpadky, - drž sa vyznačených trás, -…
Čítať ďalej
Zaskočilo vás v horách náhle zlé počasie? Zachovajte pokoj a postupujte podľa týchto krokov: - okamžite hľadajte úkryt, - sledujte…
Čítať ďalej
Výber topánok je kľúčový. Zvážte najmä: terén, spevnenie členka a priedušnosť materiálu. Správna obuv vám zabezpečí pohodlie aj na tých…
Čítať ďalej
Zablúdili ste v lese? Zachovajte pokoj a postupujte podľa týchto krokov: • Zastavte sa a zorientujte. • Zavolajte pomoc. •…
Čítať ďalej
Chystáš sa na túru? Nauč sa čítať mapy a značky, aby si nezablúdil. Tu sú tipy: - sleduj farby, -…
Čítať ďalej