Chystáš sa na túru a bojíš sa dažďa? Tieto vaky ti zachránia veci: * ochrana elektroniky * suché oblečenie *…
Čítať ďalej
Nafukovacia alebo penová karimatka – ktorá je vhodnejšia na túru
Chystáš sa na túru a nevieš, čo pod seba? Vyber si správne: • Penová je odolná a ľahká. • Nafukovacia…
Čítať ďalej
Ako si správne nastaviť tempo počas túry?
Chcete si užiť túru bez vyčerpania? Zvoľte správne tempo: - začnite pomaly - pravidelne oddychujte - počúvajte svoje telo Vydajte…
Čítať ďalej
Čo robiť, keď vás v horách zastihne búrka?
Zastihla vás búrka v horách? Zachovajte pokoj a postupujte podľa týchto rád: - rýchlo opustite vrcholy, - nájdite úkryt, -…
Čítať ďalej
Aké jedlá sú ideálne na viacdňové túry?
Chystáš sa na túru a nevieš, čo si zbaliť? Vyberaj ľahké a výživné potraviny: - sušené mäso, - oriešky, -…
Čítať ďalej
Čo si zbaliť do lekárničky na túru?
Chystáš sa na hory? Pribaľ si do lekárničky základ: - obväzy a náplasti, - dezinfekciu, - lieky proti bolesti. Buď…
Čítať ďalej
Ako si správne naplánovať prestávky počas túry?
Plánuješ túru? Nezabúdaj na oddych. Tu sú tipy, ako si ho užiť: - rob si krátke pauzy, - doplň tekutiny,…
Čítať ďalej
Na čo myslieť, aby bola letná turistika bezpečná, pohodlná a nezabudnuteľná?
Chystáte sa do hôr? Pripravte si výbavu, naplánujte trasu a nepodceňte počasie. Tieto tipy vám pomôžu užiť si leto bezpečne…
Čítať ďalej
Čo robiť, ak sa počas túry stretnete s diviakom?
Stretli ste v lese diviaka? Zachovajte pokoj a dodržte tieto rady: - nekričte, - pomaly cúvajte, - nepozerajte mu do…
Čítať ďalej
Aké jedlo si vziať na horskú turistiku?
Chystáš sa na túru? Zbaľ si energiu na cestu. Odporúčame: - oriešky a sušené ovocie, - kvalitnú horkú čokoládu, -…
Čítať ďalej
