Bolí vás na túre nohy? Nečakajte a skúste tieto tipy: * dajte si pauzu a vyložte nohy, * vymeňte si…
Čítať ďalej

Bolí vás na túre nohy? Nečakajte a skúste tieto tipy: * dajte si pauzu a vyložte nohy, * vymeňte si…
Čítať ďalej
Chystáš sa na leto? Objav krásy Slovenska! Odporúčame ti tieto miesta: - Vysoké Tatry - Slovenský raj - Oravský hrad…
Čítať ďalej
Túruješ rád, ale neznášaš davy? Skús tieto tipy: - Vyber si menej známe trasy. - Vyraz skoro ráno. - Choď…
Čítať ďalej
Chceš si užiť hory a neublížiť im? Dodržuj tieto jednoduché pravidlá: - nenechávaj odpadky, - drž sa vyznačených trás, -…
Čítať ďalej
Cítiš na túre únavu? Daj si pauzu, doplň tekutiny a zjedz niečo sladké. Tu sú tipy, ako získať stratenú energiu…
Čítať ďalej
Zaskočilo vás v horách náhle zlé počasie? Zachovajte pokoj a postupujte podľa týchto krokov: - okamžite hľadajte úkryt, - sledujte…
Čítať ďalej
Chystáte sa do prírody? Nezabudnite na: pevnú obuv, dostatok vody, výživnú desiatu, lekárničku a mapu. S touto výbavou bude váš…
Čítať ďalej
Výber topánok je kľúčový. Zvážte najmä: terén, spevnenie členka a priedušnosť materiálu. Správna obuv vám zabezpečí pohodlie aj na tých…
Čítať ďalej
Zablúdili ste v lese? Zachovajte pokoj a postupujte podľa týchto krokov: • Zastavte sa a zorientujte. • Zavolajte pomoc. •…
Čítať ďalej
Chystáš sa na túru? Nauč sa čítať mapy a značky, aby si nezablúdil. Tu sú tipy: - sleduj farby, -…
Čítať ďalej