Chystáš sa do prírody? Nezabudni na ochranu pred kliešťami: - použi repelent, - obleč si dlhé nohavice, - po túre…
Čítať ďalej
Prečo je vrstvenie oblečenia dôležité aj v lete?
Chystáš sa na túru? Vrstvenie nie je len pre zimu. Obleč sa múdro: - zvoľ priedušné materiály, - pridaj ľahkú…
Čítať ďalej
Čo robiť pri bolestiach kolien počas výletu?
Bolí ťa počas túry koleno? Skús tieto tipy: - urob si krátku prestávku, - zafixuj kĺb obväzom, - uprav tempo…
Čítať ďalej
Čo robiť pri náhlom ochladení v horách?
Zaskočí ťa v horách náhle ochladenie? Priprav sa včas: - vrstvi oblečenie, - maj vždy čiapku, - vyhľadaj úkryt. S…
Čítať ďalej
Aké oblečenie je ideálne na letnú turistiku?
Chystáš sa na túru? Vyber si priedušné oblečenie, ktoré odvádza pot: - funkčné tričko - ľahké kraťasy - kvalitné ponožky…
Čítať ďalej
Čo robiť pri bolestiach nôh počas túry?
Bolí vás na túre nohy? Nečakajte a skúste tieto tipy: * dajte si pauzu a vyložte nohy, * vymeňte si…
Čítať ďalej
Najkrajšie letné turistické destinácie na Slovensku
Chystáš sa na leto? Objav krásy Slovenska! Odporúčame ti tieto miesta: - Vysoké Tatry - Slovenský raj - Oravský hrad…
Čítať ďalej
Ako sa vyhnúť preplneným turistickým trasám?
Túruješ rád, ale neznášaš davy? Skús tieto tipy: - Vyber si menej známe trasy. - Vyraz skoro ráno. - Choď…
Čítať ďalej
Ako chrániť prírodu počas turistiky?
Chceš si užiť hory a neublížiť im? Dodržuj tieto jednoduché pravidlá: - nenechávaj odpadky, - drž sa vyznačených trás, -…
Čítať ďalej
Čo robiť, ak vás počas túry prekvapí únava?
Cítiš na túre únavu? Daj si pauzu, doplň tekutiny a zjedz niečo sladké. Tu sú tipy, ako získať stratenú energiu…
Čítať ďalej
